八部金刚功教学视频完整版下载:长寿功张至顺4K画质重制版

随着生活条件的提高，很多人也开始注重养生了，你去公园一看，跑步、跳舞、打太极等等的人很多的，而中华文化的博大精深就体现在这里。

金刚长寿功，又名八部金刚功，发源于道教全真道龙门派，是道教气体养生武术之一。道教是我们本土的教派，不管是武侠片还是现实生活中，都是很牛的存在。

2023年，金刚长寿功被列入湖南省第六批省级非物质文化遗产代表性项目。

金刚长寿功是应用“天人合一”的自然规律，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术养生功法。

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由于视频是很多年前拍摄的，这次发布的是金刚长寿功张至顺4K画质重制版，画面更加的清晰，跟着视频就可以跟练，根据道友的反馈，练完是一身轻松，到底能不能长寿，只能看以后得效果了，还要出效果，还是要一直坚持下去才可以。

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